缓解皮肤干燥的三个办法

1，使用保湿乳或霜，这个大家都知道而且有一定效果。

2，秋冬天空气湿度低或冬天由于取暖使得室内空气干燥，可以使用空气加湿器，使得家里的空气保持一定的湿度，这样缓解皮肤和口唇干燥。

3，通过出汗来缓解皮肤干燥。对于缺乏油脂分泌的干性皮肤的人和老年人，上面二个办法可以得到改善一些，但是不能完全解决问题。那么用出汗可以缓解。为什么？适量活动或运动后身体微微出汗，汗液中除了大量的水份外，还有少量尿素、乳酸、脂肪酸，能湿润皮肤、软化角质，酸化并抑制细菌，从而大大改善皮肤干燥，缺乏油脂的状况。

我觉得这三个办法效果都很好，其中出汗应该是最好的。因为它是不需要外界条件的帮助，而是通过自身身体的努力来改善的，这样效果更好。回想在炎热的夏天皮肤湿润光泽，不仅仅是因为空气湿度高，而且也有出汗来湿润皮肤的功劳。只是被忽略了。现在生活条件好了，很少出汗了，可是人体的出汗功能，它是对身体有用的，请不要忘记使用它。